健康问答

孕妇吃什么好处多?

时间:2020-06-05 00:26:35

患者咨询:

胃口不怎么好,上次孕检的时候医生说可以买点适合孕妇吃的大米,这样可以提高孕妇的胃口。我想咨询一下孕妇吃什么好处多?

医生回复:

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

一定要注意休息,妊娠期间可以吃点粳米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供孕妈咪所需的营养、热量。或者是糙米,糙米的营养价值明显优于精制大米。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。

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